Nem csak mások számítanak,
hanem Te is!

Mindig van választásod és képes lehetsz változtatni az életeden.

Küzdesz azzal, hogy ki vagy és mennyit is érsz?

Ha nehéz szituációban vagy, felmerül az alábbi gondolatok valamelyike?

Tudd, hogy nem vagy egyedül. Legtöbbünket gyerekkorunktól kezdve arra tanítanak, hogy legyünk “jók”, ne mondjunk ellent és elsősorban ne saját igényeinkre figyeljünk, hanem másokéra. „Fogd be a szád és alkalmazkodj!”
Szerintem úgy helyes, ha önmagunkat emberszámba vesszük, mások mellett a saját igényeinkre is figyelünk. Ehhez minden jogunk megvan és kizárólag a saját felelősségünk.

"Mindaddig, amíg a tudattalan tudatossá nem válik, a tudatalatti fogja irányítani az életed, és te sorsnak fogod hívni.“

- Carl Gustav Jung

z2

Üdvözöllek!

Oláh Ádám vagyok, transzformatív coach, társ, barát és ember.

Az elmúlt 4 évben 1000+ coaching órát töltöttem a fejlődni vágyó ügyfeleimmel, akikkel egyszerre éltem át megrendítő és felszabadító pillanatokat. Dolgoztam már többek között női és férfi vezetőkkel, cégvezetővel, tanárral, egyéni vállalkozókkal és egyedülálló anyukával is. Az ő életükben pont úgy, ahogy a tiédben vagy az enyémben, időről időre megjelennek olyan problémák, amik valójában azok a feladatok, melyekben fellelhető a következő fejlődési szintünk.
Én abban tudok segíteni, hogy a megfelelés helyett az önazonosságot válaszd és végre igazán önmagad lehess. Nem a szexi eredményeket hajszolva, nem a trendi irányzatokat követve, hanem az egyediségedet erősítve.

Segíthetek, hogy a megfelelés helyett önazonosan élhess, menekülés helyett pedig bátran képviseld önmagad.

Ahogy egy negyvenes női vezető tette

Aki robottá változott a céges elvárások terhe alatt. A családja számára már régóta nem volt jelen feleségként és anyaként. Nem vette emberszámba magát már időtlen idők óta. Pár hónap után visszakapta őt a családja, miután a munkahelyén meghúzta a határokat. Nem mellesleg kialakított egy céges belső produktivitási rendszert, ami elnyerte a tulajdonosi kör tetszését.

Miként egy egyedülálló anya tette

Akinek korábban csak kizsákmányoló kapcsolatai voltak. Rettegett attól, hogy egy férfi újra megbántja őt, ezért tudatalatt mindent elkövetett, hogy egyedül legyen. Majd két hónappal később meg mert nyílni annak a férfinak, akivel azóta is egy boldog párt alkotnak.

Vagy egy harmincas férfi manager tette

Aki gyerekkora óta a másoknak való megfelelés börtönében élt. Errőtlenül, önmagát háttérbe szorítotva, képtelen volt nemet mondani és képviselni magát. Majd egyetlen erőteljes és őszinte visszajelzést adott a felettesének, egy hónapon belül pedig előléptették a magabiztossága miatt.

Mit mondanak mások?

Transzformatív coaching

Ha valaki folyamatosan önmaga elé helyez másokat, az egy korábbi érzelmi sérülésből fakadóan úgy érzi, hogy ő maga kevésbé fontos. Belesodródik egy olyan léleknyomorító alkalmazkodásba, ahol önmagát ugyan elnyomva tartja, de ezt jól meg tudja magyarázni saját maga számára. (és persze mások számára is…)
Azzal tesszük a legjobbat önmagunkkal és másokkal is, ha képesek vagyunk befelé és kifelé is figyelni, önmagunkat pedig képviselni. Így adva teret saját igényeinknek és szükségleteinknek is. Törekedve arra, hogy a dolgok közlése ne legyen halogatva, ne legyen egy kis kellemetlenségből idővel egy nagyobb és fájdalmasabb probléma.
Egy ilyen önismereti út megköveteli a szembenézés és a mély beletátásból fakadó bátor cselekvéseket. Lehet haladni egyedül vagy segítséggel, viszont egyedül sokkal nehezebb és hosszabb az út. A kérdés csupán az, hogy van-e annyi időnk és ráérünk-e vele addig?

Tedd meg az első lépést.

Vedd fel velem a kapcsolatot és egyeztessünk egy ingyenes konzultációt.